部活と勉強の両立は可能なのか。東進で見事現役合格を果たした先輩たちによる本音のトークをお届けする。部活生だからこそ培うことができた力は受験でも生きるはずだ。参考にできるポイントは今すぐに実践しよう！

部活と両立するうえでおススメの時間の使い方は？

橋口　スケジュールをしっかり立てて勉強のときは勉強、部活のときは部活に集中して、気持ちをしっかり切り替える。それと「高速マスター基礎力養成講座」かな。私は通学中にこの講座のアプリを使って電車の中でこつこつインプットを進めてた。

佐野　私は自転車通学だったけど、カバンに単語帳を入れておいて信号の待ち時間とかに単語帳を進めてたよ。

安部　部活って確かに時間は取られるけど、じゃあ睡眠時間を削るほど部活に取り組んでいるかって言われたらそんなことはないよね。だからうまく切り替えて、部活が終わったら間髪を入れずに勉強を始めることができるといいよね。

佐野　対面の予備校だと毎週決まった時間に講座があるから、急に大会が入ると授業を休まなくちゃいけないでしょ。でも、東進だと映像の授業だから大会を優先しても、もともと土日に進める予定だった講座を平日に変更したりできて、両立を目指す高校生にはすごく便利だと思う。

安部　僕も計画にぴったり合わせて勉強計画を立てられるのが、すごくありがたかった。それに、僕の場合は東進が家と学校の両方に近かったことも大きかったな。家で勉強しようと思ってもだらけちゃうタイプの人間だから、アクセスの良さを生かして部活が終わったらすぐ東進に来るようにしてた。

チームミーティングやコーチングはどのように活用した？

橋口　私は東進のチーム制がすごく良かった。チームミーティングで仲良くなったメンバーがみんなすごく頑張ってたから、「自分ももっと頑張ろう」と思うことができたし、毎週のチームミーティングで勉強の進み具合を確かめ合うことで切磋琢磨できたと思う。

佐野　私はチームミーティングのメンバーの中に同じ部活の子がいて、いつもその子と時間の使い方とか勉強法を情報共有してたし、部活に入ってない子が私よりも進度が早いことを知って、学習計画の良い指標にさせてもらった。コーチングという点では、担任助手の先生は実際に大学に合格した身近な先輩だから、そんな先輩たちの両立の方法を聞けたことは大きな収穫だった。

安部　僕も東進の担任の先生とのコミュニケーションがモチベーションになってたな。それに自分を心配してくれる担任助手の先生がいて、模試で良い結果が出たときに一緒に喜んでくれたときはすごく嬉しかった。チームミーティングは同じような大学を目指すメンバー構成だったから、負けたくないという気持ちがモチベーションにつながったと思う。ほかにも、東進に来ると受験生が必死になって勉強している姿が目に入るでしょ。その光景を見ると、この中で自分が落ちる未来は絶対に嫌だっていう思いが湧いてきて、それも大きなモチベーションになってたと思う。一生懸命勉強してる人たちの中に身を置けるという環境は貴重だと思う。

部活を続けながら勉強が思うようにできないときは？

安部　若干はあったと思う。これはストレスというより、危機感とか焦りの方が強かったかな。部活は楽しいし、辞めるわけにもいかない。けど同時に、自分よりもっと時間をかけてる人もいる。そういう人たちと競っても、勉強時間では到底勝てないので、成績の部分でなんとか追いついて、かつ、安定して高いレベルの集団にいることを目標にしてた。そのためには、できるだけ集中して効率よく勉強を進めること。短時間で結果を出すために必要なのは集中力だと自分に言い聞かせてたかな。

佐野　最初は私が部活やってるときもみんなは勉強していることに対する焦りがあった。けど、ちょっと考え方を変えて、学校の休み時間とか部活が始まるまでのちょっとした時間を勉強する時間に充てて、そのかわりに、学校が終わってから東進に行く前の部活の時間はリフレッシュの時間にしてた。

橋口　部活をひと足早く引退して、がっつり受験勉強を始めてる友だちを見ると、私も焦りはやっぱりあったかな。でもやるときはやるっていうか、二人のいうように、勉強の時間と部活の時間はしっかり分ける。

安部　やっぱり部活と勉強は、気持ちの切り替えがなにより大事ってことだね。